Var meningen att det här inlägget skulle ha publicerats igår, men så blev det inte.. Här kommer det istället:

 

Den här veckan har det redan hunnit bli hela tre träningspass och veckan är inte ens slut än (vilket betyder att man kan hinna med fler) - känns riktigt bra! I måndags körde jag och A gym efter jobbet. Nu börjar det bli riktigt tungt, men det är kul :) Sen till tisdagen hade vi bestämt oss för att vi skulle ut och springa efter jobbet. Jag var inställd på det, även om jag inte direkt längtade till det. Molnen blev gråare och gråare och sen började det ju såklart regna. När vi kom hem ville ingen av oss riktigt springa, och jag var på uselt humör med min kropp som inte mådde så bra igen (ungefär som senaste två månadernas eftermiddagar) med huvudvärk, halvt illamående osv.. MEN, älskling drog med mig ut i alla fall, det regnade ju inte så mycket längre så det borde lugna ner sig snart. Det blev en löptur där regnet både hann eskalera och trappas ner under tiden vi var ute, och då sprang vi inte nån jätterunda. Dyngsura var vi efter bara en liten stund, men det var väldigt skönt att komma ut ändå. Så tack älskling för att du drog med mig ut :) <3 

 

 

I torsdags hade jag bokat in pass, blir lite lättare att mana sig att åka iväg då. Hade bokat in Spinning och Flex Cross efter varandra. Visste inte riktigt vad Flex Cross var för någonting, mer än att det stod att det var "En riktig utmaning! Tuff och intensivt pass med fokus på teknik och funktionella övningar." Tänkte att om man tar spinningen först som uppvärmning och sen inte orkar såå mycket på Cross-passet så kan man säkert härda sig igenom det i alla fall. Det var ju bara 45 minuter. Men att spinningen skulle vara de jobbigaste 30 minuter jag suttit på cykel, hade jag inte riktigt räknat med. Och ledaren, som sedan följde med till Cross-passet, fortsatte att mana på under nästa pass. Det var faktiskt flera gånger jag var sådär slut så jag kände att jag kunde svimma snart (länge sen jag haft den känslan nu)... Passet bestod av 3 olika styrkeövningar som vi skulle köra 6 varv på, 1 minut med 20 sekunders vila emellan. Sen blev det en utmaning med 200 "jump and wave". Som avslutning körde vi "plankan 1 min + höga situps 1 minut" tre gånger. Sen var man totalslut! Passet skulle nog ha varit lite roligare om jag hade orkat mer, nu kändes det bara jättetungt och som att jag inte alls orkade lika mycket som de andra som var där... Dock tog jag mig igenom det, kunde ta mig hem och fick en god lax-middag av fina sambon när jag kom hem :)